ile kg

a jak wychodzi w przeliczeniu na ilosci? ile g na kg masy ciala poszczegolnych skladniko? druga sprawa wypelnij ankiete dzialu

ile dajesz za kg tłoczonego oraz oryginalnego?

Dosc ciezkie pytanke i skonplikowana odpowiedz , na tyle na ile twoje miesnie beda stawialy im opor , oczywoscie jezeli bedziesz wykonywal duzo powtorzen to miesnie beda meczyc sie dluzej . Jezeli natomiast zamierzasz budowac swoja stlwetke zalecalbym roznorodnosc w cwiczeniach i dokupienie kilku kg

ile jestes w stanie dać za kg ?

Jak mam dawkować ile miarek jestem zielony 173cm ,63 kg mam to samo pytanie :)

[...] ja mam chińską tandetę 167cm ale wytrzymuje 140-150 kg choc mocno pracuje, max wytrzymała 190 ale drugi raz bym tyle nie zakładał na nią. Nie ma czegoś takiego jak gryf dla początkujących, mogą się różnić długością grubością i wytrzymałością, to ile można talerzy nałożyć zależy od ich grubości, od miejsca na sztandze oraz wytrzymałości sztangi.

mlody1144 a ile chcesz za kg obciążenia ? to Jest formowe

rafal2307 skąd jesteś? i ile za kg?

ile za kg obciazenia?

parę kg przyszło nie wiem ile dokładnie:P w tym cyklu, mam jeszcze jedno pytanko nie znam się na dopingu dopiero wchodzę w to i czy ten który mi proponujesz cykl jest mocniejszy od mojego pierwszego???? chciałbym na nim przyjść około 10-15kg jeśli to możliwe

Tutaj możesz sobie zamówić jak i ile tylko chcesz kg. http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html

Tylko stalowe mam gumowane coś takiego jak na pierwszym zdjęciu po lewej - http://gyz.pl/oferty-produkt:obci%C4%85%C5%BCenie.html w sumie stan gum oceniam na bardzo dobry bo od dwóch lat tylko leży bo zacząłem biegać na siłownie do znajomego a teraz chce się tego pozbyć ilość kg 200+ nie wiem ile dokładnie.

{sprzedajesz?}jaka miejscowość? jakie masz krążki? ile za kg?

3x300gram ostrovi 3 kg malto:) ile dajesz

ile za kg??

ChampionDream siła skoczyła i to bardzo bo wcześniej podnosiłem 57 kg i sprawdzam sobie raz na jakiś czas średnio co 2 tygodnie ile podniosę.Obecnie podnoszę 70kg.Od dzisiaj dołoże sobie parę kilow w ćwiczeniach na klatke w wyciskaniu np o 2,5kg nie za dużo tak jak mówisz

[...] nie mam ale jakoś sobie radzę ale nie wiem czy dobrze to robię. posiadam dwa hantle po 10 kg i duży gryf wygięty poniedziałek ćwiczę klatkę rozpiętki 12,10,8,6,4 i max ile sił unoszenie hantli na ławeczce leżąc 12,10,8,6,4 i max wtorek brzuszki 12,10,8,6,4 max środa brzuszki czwartek przysiady że sztanga na plecach takim samym systemem [...]

ile potrzebujesz tego obciazenia? 3zł za kg

ile oferujesz za kg? Mam kilka 5,2 i 1 %-)

napisz konkretnie dokladnie co i ile czego chcesz, firma nazwa kg,najlepiej pw